REBT terapija je fokusirana na konkretan problem u sadašnjosti i ne naglašava toliko važnost uvida i dubokih preispitivanja koliko snagu racionalnog, funkcionalnog i adaptivnog mišljenja, kao i to da može dati efekte za relativno kratko vreme u odnosu na neke druge pravce. REBT se usmerava na sagledavanje mogućih rešenja, na… Detaljnije →
Elis i saradnici su izveli nekoliko podciljeva, koji su u skladu sa osnovnim vrednostima REBT-a i koji ljudima mogu da pomognu da ostvare ove vrednosti: Samo-prihvatanje Zdravi ljudi biraju da prihvate sebe bezuslovno, umesto da sebe odmeravaju, ocenjuju ili pokušavaju da dokažu svoju vrednost. Preuzimanje rizika Emocionalno zdrave osobe biraju… Detaljnije →